Что такое сывороточный протеин?

Это натуральная белковая смесь, получаемая из молока в процессе производства сыра. Считается «золотым стандартом» спортивного питания благодаря самому быстрому усвоению и богатейшему аминокислотному составу.

Зачем он нужен спортсменам?

Для роста силы и массы.
Доставляет строительный материал к мышцам за считаные минуты, ускоряя восстановление после нагрузок.

Для защиты от разрушения.
Подавляет катаболизм (распад мышц), что критично как для набора массы, так и для похудения.

Для восполнения дефицита белка.
Один коктейль заменяет полноценный прием пищи, когда нужно быстро и качетельно «подзарядиться».